چک‌نوردی درون سالن بسته، یک گزینه بسیار عمده برای ورزشکاران در مجموعه سطح و به آشنایی است. این فرم فعالیت امکان متمایزی را برای بهبود قدرت فیزیکی، افزایش تعادل و تقویت روحیه خود فراهم می‌سازد.